こんにちは!
ミナトミュージックサロンのピアノ講師、深作真希です。
この前のレッスンでびっくりしたことがありました。
なにげなく生徒さんに
『昨日のご飯何食べたか覚えてるー?』
と言う会話をしていたところ
『昨日はー…カレー!』
『昨日はー…餃子!とカレー!』
『昨日はカレーでした!』
と3人連続カレーカレーカレー!でした!
たくさんの食材によって作られているカレーは
タンパク質、炭水化物、ビタミン類など
様々な栄養素がぎゅっとひと皿に
濃縮された万能食だそうです!
食欲がなく、どうしても偏ってしまいがちな
夏にぴったりですね!
またカレーに含まれるスパイスには
食欲増進効果もありますので
食欲不振の解消にも効果が期待できます。
これでレッスンも
ピアノ練習もよりいっそう頑張れますね〜♪*゚